Durch das Erlernen gezielter Entspannungsmethoden kann man "das Kind retten, bevor es in den Brunnen gefallen ist" und somit neue Lebenskraft sammeln.

Auch bei den Schmerzbewältigungskursen geht es darum, spezielle Entspannungsmethoden zu erlernen und in einem angepassten Tempo -Schritt für Schritt - sich selbst etwas Gutes zu tun.

In meiner Praxis gibt es folgende Kursangebote:

• Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training
• Stressbewältigungskurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder
• Stressmanagement / Selbstfürsorge in Betrieben
• Kopfschmerzbewältigungskurse bei Kindern und Erwachsenen
• Schmerztherapie in der Gruppe
• Rauchentwöhnung mit Hilfe der Gruppe
• Abnehmen mit Hilfe der Gruppe
• Bewältigungskurse bei Schwangerschaftsängsten

Die Kurse werden größtenteils von den Krankenkassen bezahlt